Набор продуктов для 3-х человек на 6-7 дней

 

Колличество

Вес, кг

Применяемость

Кол-во

на 1 прием

Картофель

24 шт

3

О

3-4

Лук

7 шт

0,5

О,З

1

Овощи

 

2

З,О,У

 

 

 

 

 

 

Мясо тушеное

6 б х 340 г

2,04

О,У

170гр

Молоко сгущеное

2-4 б х 440г

0,88-1,76

З,У

110-220гр

Молоко концентрир.

2-4 б х 400г

0,8-1,6

З

100-200гр

Рыбные консервы

2-4 б х 250г

1-2

О

250гр

Кукуруза маринов.

2 б х 400г

0,8

З,У

200-400гр

Бульонные кубики

6-12 шт

0,1

О,У

1-2

 

 

 

 

 

Макаронные изд.

1-3уп х 500г

0,5-1,5

З,О,У

50-250гр

Рис,  пшенка

3 кг

3

З,У

400-500гр

Гречка, овсянка

3 кг

3

З,У

400-500гр

 

 

 

 

 

Майонез

0,5-0,75 кг

0,5-0,75

О,У

100-125гр

Кетчуп

0,5-0,75 кг

0,5-0,75

О,У

100-125гр

Сыр плавленный

3 шт х 100г

0,3

З

50-100гр

 

 

 

 

 

Хлеб (ржаной)

6 с х 800г

4,8

О,У

250-300гр

Печенье, пряники

1-2 кг

1-2

З,О,У

150-300гр

Конфеты

0,5 кг

0,5

З,О,У

75-100гр

Шоколад

2 х 100г

0,2

У

50-100гр

Сахар

1-2 кг

1-2

З,О,У

100-150гр

Чай

100гр

100гр

З,О,У

15гр

Кофе

50-100гр

50-100гр

З,О,У

6-15гр

Прирава

 

 

О,У

 

Итого:

26,57-31,8

 

4,2-5,1 кг

 

 

Hosted by uCoz